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Qu'est-ce que la ZUMBA ?

 

La Zumba Fitness est un programme fun, efficace, basé sur des rythmes latinos :

(salsa, reggeaton, cumbia, merengue, clubing...).

 

Il intègre des principes élémentaires d'entraînement aérobique, afin de maximiser la dépense calorique.

Les bénéfices cardio-vasculaires et sur le tonus corporel sont indéniables.

 

Accessible à tous, la Zumba-Fitness permet de s'amuser et d'exulter.

Joyeux et positif, c'est une bonne party pour l'esprit, le corps et l'âme.

 

Beto PEREZ, Professeur de Fitness colombien crée le mouvement Zumba-Fitness en 2001 aux Etats-Unis.

La déferlante arrive en France aux alentours de 2010.

 

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